學生壓力與情緒困擾的根源

學期期末或期中考試的來臨，對許多學生來說，這是一種巨大的壓力。堆疊的書籍、沒有盡頭的埋頭苦讀，期望和實際成績之間的落差增大，導致心理壓力愈來愈大，這些都將學生壓得喘不過氣來。加上可能來自家庭、戀愛或友誼等情感因素，進一步導致他們的情緒狀態變得不穩定，最糟糕的情況下甚至會選擇自我結束生命。

青少年自殺率：一個令人擔憂的趨勢

今年六月，一所位於高雄的科技大學發生了兩名女性學生在期末考試週墜樓的悲劇，其中一人更留下了心酸的遺書。青少年自殺率在近年持續攀升，學校接收到的自殺通報數量是五年前的八倍，這是一個不容忽視的現象。學校應設立了更多的心理輔導師並敦促老師多關注學生的心理狀態，但還需要將注意力擴大到學生的日常生活環境，例如在高樓層安裝隱形鐵窗或其他防墜設備。2022年教育部修訂「校園學生自傷三級預防工作計畫」，其中就有針對校園建物，如樓梯間、高樓頂樓、中庭等，設置預防性安全設施安全網、監視及警報系統設置等。

防墜設施的重要性

台中某私立大學曾有一位女學生從八樓墜下墜落在大樓中庭，結束了自己的生命。令人心碎的是，在她墜下的那一刻，她已經後悔了，但是已經來不急去挽救自己的生命。這樁悲劇促使學校裝設了特多龍防墜網，成功地預防了更多可能的墜樓事件。但是，最近幾年的自殺事件，學生都改往沒有防墜網的大樓陽台。為此，強烈建議各院校在這些陽台窗戶上裝設隱形鐵窗或防墜設施，這樣在學生一時情緒失控，想要從樓上跳下時，可以阻止他們做出這一危險的行為。

憂鬱症與自殺

現今，有不少青少年遭受憂鬱症的困擾，他們可能會表現出自殺傾向、自殘行為、情緒低落，甚至突然有自殺的念頭。然而，這並不代表他們真的想要死，而是他們無法控制自己的情緒，可能在一時的衝動下做出遺憾的選擇。當一個人患上憂鬱症或是情緒非常負面時，站在高處都會有一股想要跳下去的衝動，他心裡並不想要死，但是卻控制不住自己的身體，幸運的話會在掉下去前那一刻清醒，可是不是每一次都那麼幸運。因此在高樓層裝設隱形鐵窗，就可以避免他們在情緒失控想跳樓自殺時，不會因為沒有防護而失去生命。

真正能預防自殺的是-愛

隱形鐵窗僅能防止學生在情緒衝動下跳樓，卻無法解決他們的心理問題。憂鬱症不是矯情，想自殺也不是懦弱，只是大腦生病了。作為他們的家人和朋友，我們應該提高警覺，及時發現他們的情緒變化，也多一點耐心，給予他們足夠的關心和陪伴，傾聽他們的困擾，並給予他們需要的安慰和愛。隱形鐵窗只是一種防護工具，真正能夠拯救他們的，是我們的關懷與愛。

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